Vitalness4Me.nschen im Besten Lebensalter

Gesundheit – Wellness – Lifestyle – und viele Tipps für anspruchsvolle Vitalness4Me.nschen im besten Lebensalter.

23. August 2016
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Lungenentzündung

Lungenentzündung – die unterschätzte Gefahr

Studie zeigt geringes Risikobewusstsein bei älteren Erwachsenen

Eine Lungenentzündung ist ansteckend und kann durch Tröpfcheninfektion von Mensch zu Mensch übertragen werden. Foto: djd/Pfizer/istock

Eine Lungenentzündung ist ansteckend und kann durch Tröpfcheninfektion von Mensch zu Mensch übertragen werden.
Foto: djd/Pfizer/istock

(djd) Allein in Deutschland erkranken jährlich bis zu 680.000 Menschen an einer außerhalb des Krankenhauses erworbenen Lungenentzündung. Gefährdet sind unter anderem ältere Erwachsene und chronisch Kranke, da sie oft ein schwächeres Immunsystem haben. In einer kürzlich veröffentlichten Studie wurden in Deutschland 1.001 ältere Erwachsene zum Thema Verständnis und Wahrnehmung von Lungenentzündungen befragt. Das Ergebnis: In den Köpfen vieler dominieren nach wie vor viele Mythen über Ansteckung, Prävention oder Auswirkungen der Erkrankung.

So halten 92 Prozent der Befragten eine Lungenentzündung für eine ernste Erkrankung, doch nur 13 Prozent befürchten, selbst daran zu erkranken. Hinzu kommen falsche Annahmen beispielsweise über vorbeugende Maßnahmen: Über die Hälfte der Befragten geht davon aus, eine Lungenentzündung könne nur behandelt, jedoch nicht verhindert werden. Einer Lungenentzündung kann aber auf unterschiedlichen Wegen vorgebeugt werden. Dies kann unter anderem durch Bewegung, gesunde Ernährung oder medizinische Vorsorgemaßnahmen wie eine Impfung  (verursacht durch Pneumokokken) geschehen.

Zudem glaubt ein Drittel der Befragten, dass Lungenentzündungen nicht ansteckend sind. Ein Irrglaube. Der häufigste Auslöser von Lungenentzündungen sind Pneumokokken. Das sind Bakterien, die über Tröpfcheninfektion – zum Beispiel beim Niesen oder beim Händeschütteln – übertragen werden können.

Auch über die mitunter schwerwiegenden Auswirkungen einer Lungenentzündung sind sich viele der Befragten nicht im Klaren. Zwei Drittel der Befragten haben die Lungenentzündung schlimmer empfunden als erwartet. Zudem glaubt ein Teil der Studienteilnehmer, dass mehr Menschen bei Autounfällen sterben als an Lungenentzündungen. Tatsächlich ist in Deutschland die Lungenentzündung im Jahr 2013 aber für über fünfmal so viele Todesfälle verantwortlich gewesen als Verkehrsunfälle. Über Möglichkeiten vorzubeugen, informiert der Hausarzt.

Symptome, Behandlung und Folgen der Lungenentzündung:

Die Ursache ist meist eine Infektion. Richtig behandelt ist sie üblicherweise nach zwei bis drei Wochen überstanden. Zu Komplikationen kann es kommen, wenn etwa die Behandlung nicht rechtzeitig erfolgt oder nicht ausreichend wirkt. Typische Symptome sind Fieber, Schüttelfrost und Atembeschwerden, sie können aber auch fehlen oder nur gering ausgeprägt sein. Zwar klingen nach erfolgreicher Behandlung die Beschwerden ab, doch leiden Betroffene oft noch wochenlang danach an Abgeschlagenheit und Erschöpfung.

Quellenangaben:

1. Schnoor M et al., The CAPNETZ study group -Approaches to estimate the population-based incidence of community acquired pneumonia, J Infect 2007; 55: 233-9.
2. PneuVUE-Studie. Ipsos Mori. Neue Sichtweisen der Pneumonie bei älteren Erwachsenen, 2016
3. Welte T et al., Clinical and economic burden of community-acquired pneumonia among adults in Europe. Thorax 2012; 67:71-79. http://www.ipsos.de/publikationen-und-presse/publikationen/2016/pneuvue
4. Eurostat, Todesursachen – Sterbefälle nach Land des Wohnsitzes und Vorkommen; Zahlen für 2013.

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22. August 2016
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Schwindelanfall

Was tun beim Schwindelanfall?

So können Betroffene ihren Alltag besser meistern

Schwindelanfall - Mit der richtigen Diagnose, geeigneten Arzneimitteln und Bewegung lässt sich Schwindel meist in den Griff bekommen. Foto: djd/Vertigoheel/Getty

Mit der richtigen Diagnose, geeigneten Arzneimitteln und Bewegung lässt sich ein Schwindelanfall meist in den Griff bekommen.
Foto: djd/Vertigoheel/Getty

(djd). Am schlimmsten ist die Angst: Wenn der Boden plötzlich zu schwanken oder die Welt sich zu drehen scheint, fürchten sich Schwindelpatienten vor schmerzhaften und folgenschweren Stürzen. Taumeln und Benommenheitsgefühl verursachen zudem eine große Unsicherheit. “Der Leidensdruck führt dazu, dass viele Betroffene sich kaum mehr aus dem Haus trauen und ihren Alltag nur noch eingeschränkt bewältigen können”, so Gesundheitsexpertin Katja Schneider von RGZ24.de.

Erkrankungen ausschließen lassen

Einen wiederkehrenden Schwindelanfall sollte man nicht einfach akzeptieren. Zunächst ist es wichtig, vom Arzt abklären zu lassen, ob eine Erkrankung hinter den Gleichgewichtsstörungen steckt. Auch die Art des Schwindels – ob zum Beispiel Dreh- oder Schwankschwindel – spielt eine Rolle. Dann kann eine gezielte Therapie eingeleitet werden. Sehr häufig, vor allem bei älteren Patienten, lässt sich keine konkrete Ursache feststellen. Hier hat sich das natürliche Arzneimittel Vertigoheel vielfach bewährt. Es kann die Durchblutung in den kleinen Gefäßen verbessern, das Gleichgewichtssystem regulieren und die Symptome lindern und wirkt nicht dämpfend auf das zentrale Nervensystem. Mehr Informationen gibt es unter www.schluss-mit-schwindel.de. Bei akuten Schwindelattacken sollten Betroffene die wichtigsten Sofortmaßnahmen kennen: festhalten, hinsetzen oder hinlegen und einen festen Punkt fixieren. Bei niedrigem Blutdruck reichlich trinken, da Flüssigkeit das Volumen in den Blutgefäßen erhöht und den Blutdruck anhebt.

Körperliche Aktivität fördert Sicherheit

Langfristig ist es zudem sinnvoll, körperlich aktiv zu werden. In Sportvereinen oder beim Physiotherapeuten gibt es Kurse, die Muskelkraft, Balance und Koordination schulen. Das stärkt die Gangsicherheit. Auch im Alltag ist Bewegung wichtig, etwa Spazierengehen, Radfahren oder Treppensteigen. Wer sehr unsicher ist, greift zu Gehhilfen wie Walkingstöcken, Gehstock oder Rollator. Grundsätzlich sollten Schwindelpatienten feste, flache Schuhe tragen, nicht auf Stühle oder Leitern klettern und Stolperfallen in der Wohnung wegräumen.

Gezielte Übungen für Schwindelpatienten

Ebenso wichtig wie Medikamente und körperliche Bewegung sind gezielte Übungen gegen Schwindel. Sie kräftigen und trainieren das Gleichgewichtssystem und sollten zweimal täglich durchgeführt werden. Unter www.vertigoheel.de beispielsweise gibt es ein kostenloses Poster zum Download. Beim gutartigen Lagerungsschwindel, der durch gelöste Steinchen im Innenohr verursacht wird, können außerdem vom Arzt angeleitete sogenannte Befreiungsmanöver – bestimmte Drehbewegungen des Kopfes – die Beschwerden beseitigen.

20. August 2016
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Expeditions-Yacht

Grönland hautnah erleben

Expeditions-Yacht verspricht intensives Arktis-Erlebnis

Expeditions-Yacht - Eisige Weite: Für viele Reisende ist eine Arktis-Kreuzfahrt ein Lebenstraum. Foto: djd/Polar Kreuzfahrten

Expeditions-Yacht – Eisige Weite: Für viele Reisende ist eine Arktis-Kreuzfahrt ein Lebenstraum.
Foto: djd/Polar Kreuzfahrten

(djd). Einmal Eisbären in ihrem natürlichen Element erleben und die eisbedeckte Landschaft Grönlands mit eigenen Augen sehen – das dürfte für viele Menschen ein Lebenstraum sein. Schon bei der Vorstellung, dem Klima auf der größten Insel der Erde zu trotzen und auf einer Expeditionskreuzfahrt durch das eisbedeckte Wasser der Nordpolregion zu fahren, geraten Reiseenthusiasten ins Schwärmen. Allerdings legen nicht nur erfahrene Expeditionsurlauber großen Wert auf ein authentisches und nicht zuletzt auch komfortables Reiseerlebnis.

Maximal zwölf Reisende auf dem Schiff

Die Expeditions-Yacht “MS Cape Race” aus dem Programm des Spezial-Veranstalters “Polar-Kreuzfahrten” wird allen Anforderungen nicht nur aufgrund ihrer überschaubaren Größe gerecht. Nach einer umfassenden Renovierung bietet der ehemalige Hochseetrawler viel Sicherheit und Komfort in sieben Kabinen für insgesamt maximal zwölf Passagiere. Alleinreisenden stehen zwei Einzelkabinen zur Verfügung, die ohne Aufpreis gebucht werden können. Das Expeditionsschiff fährt von Juli bis Oktober 2016 auf elf- bis 14-tägigen Routen die Küste Grönlands ab und erkundet selbst entlegene Winkel. Neben den Eisbergen der sogenannten Diskobucht und den Siedlungen der Inuit stehen auch zwei Fotoreisen in den Nordwesten Grönlands mit dem bekannten Natur- und Tierfotograf Norbert Rosing auf dem Programm. Für 2017 sind neben Grönland- auch Spitzbergen-Kreuzfahrten geplant. Unter www.polar-kreuzfahrten.de gibt es alle weiteren Informationen und die entsprechenden Termine.

Expeditions-Yacht

Flexible Tagesplanung

Die Tage sind mit ausgiebigen Landgängen und Schlauchboot-Fahrten in abgelegene Buchten angefüllt, die von ausgewiesenen Arktis-Spezialisten begleitet werden. Gemeinsam mit dem Kapitän legen die Expeditionsleiter jeden Tag das aktuelle Reiseprogramm fest. Tagesplanung und Routenführung sind flexibel und können jederzeit an aktuelle Bedürfnisse und Gegebenheiten angepasst werden. Krönender Abschluss eines ereignisreichen Tages in der arktischen Wildnis ist ein Besuch der mit Zedernholz verkleideten Sauna mit anschließender Abkühlung im eiskalten Polarmeer. Um kalten Füßen vorzubeugen, legt die Servicemannschaft den Passagieren jede Nacht eine heiße Wärmflasche ins Bett

Kleine Gruppen bieten viele Vorteile

Die deutschsprachigen Arktis- und Antarktis-Reisen des Spezial-Veranstalters “Polar Kreuzfahrten” werden nach dem sogenannten Expeditions-Prinzip geplant.

Expeditions-Yacht

Das bedeutet:

– Schiffe mit weniger als 100 Passagieren
– kleine Gruppen von rund zwölf Personen
– individualisierte Reiseerlebnisse durch intensive Betreuung
– erfahrene Polar-Spezialisten
– deutschsprachige Fachvorträge
– leichter Zugang zu interessanten Orten
– viel Zeit für Expedition und Tierbeobachtungen
– respektvoller Umgang mit Tier- und Pflanzenwelt

Mehr Informationen gibt es unter www.polar-kreuzfahrten.de.

20. August 2016
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Hybridautos

Sparen auf jedem Kilometer

Plug-in-Hybridautos verbinden Effizienz mit Dynamik und Fahrkomfort

Die Vorteile des Verbrennungsmotors und des elektrischen Antriebs miteinander kombiniert: Plug-in-Hybridautos sind sparsam, umweltfreundlich - und zudem mit ihren hohen Reichweiten absolut alltagstauglich. Foto: djd/Bosch, Gasoline Systems/thx

Die Vorteile des Verbrennungsmotors und des elektrischen Antriebs miteinander kombiniert: Plug-in-Hybridautos sind sparsam, umweltfreundlich – und zudem mit ihren hohen Reichweiten absolut alltagstauglich.
Foto: djd/Bosch, Gasoline Systems/thx

(djd). Der Deutschen liebstes Kind hat nichts an seiner Faszination verloren – nur ökologisch und sparsam soll es heute sein. “Die individuelle Mobilität, die das Auto ermöglicht, ist für die meisten kaum aus dem Alltag wegzudenken”, bestätigt Martin Blömer vom Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de. “Neben dem emotionalen Wert, den viele damit verbinden, zählen aber auch Vernunftargumente.” So überrascht es nicht, dass sich immer mehr Verbraucher beim Fahrzeugkauf für alternative Antriebe interessieren. Hybridfahrzeuge etwa verbinden die Vorteile eines bewährten Verbrennungsmotors mit den Vorzügen der Elektrifizierung.

Tanken an der Steckdose

Das Grundprinzip von Hybridautos ist schnell erklärt: Der elektrische Zusatzantrieb unterstützt den Verbrennungsmotor und kann das Fahrzeug für kürzere Etappen sogar rein elektrisch bewegen. Dies reduziert den Kraftstoffverbrauch und die Emissionen deutlich, Einsparungen von bis zu 30 Prozent sind realistisch. Die Batterie wird direkt beim Fahren wieder aufgeladen, etwa indem das regenerative Bremssystem Energie zurückgewinnt. Einen Schritt weiter gehen die sogenannten Plug-in-Modelle: “Dabei handelt es sich um Fahrzeuge mit Verbrennungs- und E-Motor, deren Energiespeicher sich zusätzlich per Steckdose aufladen lässt”, erklärt Bosch-Experte Volker Barth. Das Resultat: größere Reichweiten, die rein elektrisch zurückgelegt werden können, und somit noch mehr Effizienz.

Eine gute Wahl für Berufspendler

Insbesondere für Berufspendler sei dieses Antriebskonzept interessant, so Barth weiter: “Typische Fahrstrecken zur Arbeit und zurück lassen sich somit rein elektrisch und emissionsfrei zurücklegen. Gerade in der Stadt und im dichten Berufsverkehr kommen die Vorteile eines Hybrid besonders zum Tragen.” Aufgeladen wird die Batterie des Fahrzeugs entweder über Nacht in der heimischen Garage oder tagsüber auf dem Firmenparkplatz. Und wenn gelegentlich längere Distanzen zurückgelegt werden sollen, sorgt der Verbrennungsmotor für entsprechend große Reichweiten.

Soweit die Vernunftargumente, doch wie steht es um die Emotion beim Fahren? Dazu verweist der Bosch-Experte auf den sprichwörtlichen Gummiband-Effekt, den ein Hybrid beim Beschleunigen charakterisiere. “Der starke Antritt und die Elastizität begeistern jeden, der zum ersten Mal ein solches Modell bewegt.” Denn der Elektroantrieb kann bereits aus dem Stand heraus das volle Drehmoment zur Verfügung stellen und für einen kräftigen Durchzug sorgen – das bedeutet viel Fahrfreude bei wenig Verbrauch.

Hybridlösungen im Vergleich

Hybrid ist längst nicht gleich Hybrid. Unter diesem Oberbegriff versammeln sich verschiedene Antriebskonzepte, die eines miteinander verbindet: das (teil-) elektrische Fahren, das den Kraftstoffverbrauch senkt, bares Geld und die Umwelt schont. Den Einstieg stellen die heutzutage schon weit verbreiteten “Mild Hybrids” dar, die mit einer Start-Stopp-Funktion ausgestattet sind und zusätzlich elektrische Energie beim Bremsen zurückgewinnen. “Voll-Hybride” verfügen über größere Batterien und können somit gewisse Strecken ausschließlich mit dem Elektroantrieb zurücklegen. Eine Besonderheit wiederum sind “Plug-in-Hybride”: Hier lässt sich die Batterie zusätzlich per Steckdose aufladen, die Reichweite für das rein elektrische Fahren ist somit größer.

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14. August 2016
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Gewicht abnehmen

Gewicht abnehmen

Dieser eine “komische” Trick soll das Fett endlich zum Schmelzen bringen?

Gewicht abnehmen

Gewicht abnehmen

Wenn es Ihnen wie den meisten anderen geht, haben Sie Schwierigkeiten dabei, eine schlanke Linie zu behalten… Oder Sie nehmen mit dem Alter zu…

Es kann sein, dass Ihr Übergewicht auf Ihrem ganzen Körper verteilt ist oder vielleicht in einigen Bereichen wie Ihrem Bauch – oder lediglich an Ihren Hüften oder Schenkeln.

Und wie bei so vielen Dingen, mit denen Sie sich bisher herumgeschlagen haben, gibt es etwas da draußen, das Ihnen helfen könnte – nur Sie wissen noch nichts davon…

Im Endeffekt wissen Sie bereits, daß Diäten nicht funktionieren.

– Alle Laufband-Trainingseinheiten sind viel zu langweilig und kosten zu viel Zeit

– Alles, was Sie an Gewicht abnehmen, nehmen Sie gleich wieder zu, sobald Sie mit dieser verrückten Diät bzw. dem verrückten Trainingsplan aufhören!

Liege ich da richtig? Dachte ich mir…

Dann weiß ich, dass Sie sehr happy darüber sein werden, diese EINE NEUIGKEIT zu hören, die ich gerade gelesen habe.

Die Fitness Lösung

Fakt ist, dass es eine Abnehm- und Fitnessmethode gibt, mit der Sie FETT verbrennen, während Sie schlafen – nämlich indem Sie auf die RICHTIGE Art und Weise Sport treiben; es handelt sich um eine Methode, die von Sven Platte entwickelt wurde. Diese ist deswegen speziell, weil sie völlig ohne Geräte und ohne Fitnessstudio und mit sehr geringem Zeitaufwand funktioniert.

Ja, das habe ich mir in diesem Moment auch gedacht, es KLINGT FASZINIEREND! Sie können sich auf seiner Website übrigens vorher-nachher Bilder ansehen: Hier klicken

1. Während er abgenommen hat, hat er TÄGLICH mehrmals leckeres Essen genießen können, TAG FÜR TAG, ohne eine einzige Minute hungrig zu sein…

2. Er hat KEINE EINZIGE MINUTE mit Ausdauertraining verbracht, sondern stattdessen seinen Ruhepuls verringert und die nahezu unbegrenzte Lebensenergie eines heranwachsenden Teenagers entwickelt…

3. Zusätzlich zur Gewichtsabnahme hat er ca. 10 cm an Bauchumfang verloren.

4. Er hat all das gemacht, indem er fast das GENAUE GEGENTEIL davon getan hat, das die meisten Fitness Experten uns seit Jahren beigebracht haben…

Fitness ohne Anstrengung

Ich habe leider keine Zeit, die gesamte Geschichte hier zu erzählen, und ich nehme an, Sie möchten die restlichen Fakten im Detail auch erfahren… Keine Sorge!

Sie werden auf Sven`s Website alles erfahren, was Sie wissen müssen (inklusive der inspirierenden vorher-nachher Fotos).

Sven zeigt Ihnen neben allen möglichen tückischen kleinen Details seiner eigenen faszinierenden, lebensverändernden Entdeckung 6 GROSSE FEHLER auf, die Sie wahrscheinlich machen, wenn Sie versuchen, abzunehmen.

Auf Ihre Gesundheit und Fitness, klicken Sie hier, und schauen Sie sich das unglaubliche Video an.


10. August 2016
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Glaukompatienten

Strategien gegen den Grünen Star

Innovative Behandlungsoption für Glaukompatienten

Glaukompatienten

Glaukompatienten: Regelmäge Vorsorgeuntersuchungen durch den Augenarzt sind wichtig für eine frühzeitige Diagnose bei Grünem Star.
Foto: djd/istent.de/thx

(djd). Wer unter dem Grünen Star – medizinisch Glaukom genannt – leidet, sollte dies nicht auf die leichte Schulter nehmen. Denn die Augenerkrankung, deren Hauptrisikofaktor ein erhöhter Augeninnendruck ist, kann unbehandelt zur Schädigung des Sehnervs und langfristig sogar zur Erblindung führen. Betroffene können den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen:

1. Therapietreue:

Da ein Glaukom nicht heilbar ist, bleibt das vornehmliche Ziel der Behandlung meist die Senkung des Augeninnendrucks – wofür üblicherweise Tropfen eingesetzt werden. Häufig müssen dabei verschiedene Präparate ein- oder mehrmals täglich angewendet werden. Das kann zwar für viele Patienten belastend und umständlich sein, trotzdem sollte Therapietreue hier oberstes Gebot sein. Denn ohne gewissenhaftes Tropfen kann die Erkrankung nicht in Schach gehalten werden und eine Verschlechterung droht.

2. Alternativtherapie:

Gerade ältere Menschen oder solche, die viel unterwegs sind, haben oft Probleme, Augentropfen konsequent zu verwenden. Manche leiden auch unter Nebenwirkungen etwa durch Konservierungsmittel. Eine Alternative kann die neue Behandlungsoption der sogenannten mikro-invasiven Glaukomchirurgie (MIGS) bieten. Winzige Stents wie “iStent inject” wurden entwickelt, um im Auge den Abfluss des Kammerwassers zu ermöglichen und so den Augeninnendruck zu senken. Das macht den Einsatz weiterer Medikamente in vielen Fällen entbehrlich. Auch ein größerer operativer Eingriff, der in manchen Fällen notwendig sein könnte, kann durch die Stents hinausgezögert und manchmal sogar unnötig werden. Unter www.iStent.de gibt es mehr Informationen dazu.

3. Regelmäßige Check-ups:

Ob Glaukom-Patient oder nicht – die Augen sollten in gleichmäßigen Abständen vom Facharzt kontrolliert werden, da sich die Krankheit schleichend und oft ohne Symptome entwickelt. Umso wichtiger sind die Vorsorgeuntersuchungen zur Überprüfung des Augeninnendrucks, die ab dem 40. Lebensjahr alle zwei Jahre stattfinden sollte.

Was ist ein Glaukom?

Der Begriff beschreibt eine Gruppe von Augenerkrankungen, die ohne Behandlung zu Einbußen des Sehvermögens bis hin zur Blindheit führen können. Bis heute ist die Entstehung nicht komplett geklärt, jedoch ist bekannt, dass die Nervenfasern im Sehnerv und in der Netzhaut zu Schaden kommen. Zu den Risikofaktoren gehören ein fortgeschrittenes Alter, familiäre Vorbelastungen, starke Kurzsichtigkeit, Durchblutungsstörungen und vor allem eine Erhöhung des Augeninnendrucks. Er entsteht, wenn das Kammerwasser im Auge nicht gut abfließen kann. Mehr Informationen: www.iStent.de


4. August 2016
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Beauty-Drink

Beauty-Drink für straffe Haut

Die richtigen Nährstoffe können zu einem jugendlichen Aussehen beitragen

Beauty-Drink: Haut und Organismus brauchen viel Flüssigkeit - dieser Bedarf kann unter anderem mit einem guten Mineralwasser gedeckt werden. Foto: djd/Elasten-Forschung/Antonioguillem-Fotolia

Beauty-Drink: Haut und Organismus brauchen viel Flüssigkeit – dieser Bedarf kann unter anderem mit einem guten Mineralwasser gedeckt werden.
Foto: djd/Elasten-Forschung/Antonioguillem-Fotolia

(djd). Peelen, Reinigen, Cremen – Beautypflege von außen ist für die meisten Frauen selbstverständlich. “Aber auch von innen sollte die Haut gezielt versorgt werden, damit sie möglichst lange jung aussieht”, so Schönheitsexpertin Katja Schneider von Ratgeberzentrale.de. Deshalb sei Anti-Aging zum Trinken auf dem Vormarsch. Wichtig ist zunächst die Menge an Flüssigkeit – zwei Liter pro Tag werden empfohlen, damit alle Stoffwechselvorgänge im Körper optimal funktionieren, Giftstoffe ausgeschieden werden und die Haut genug Feuchtigkeit erhält.

Mineralwasser plus Kollagen-Peptide

Fehlt dem Körper Flüssigkeit, reduzieren sich die Wasserdepots in den Hautzellen. Die Haut wird trocken, schuppig und schlaff. Eine gute Quelle für die Versorgung mit Flüssigkeit ist hochwertiges Wasser, es liefert wichtige Mineralien für den Zellaufbau. Beliebt sind zudem frische Smoothies aus Früchten, Gemüse und Blattsalaten. Sie werden im Mixer zu einem leckeren und erfrischenden Drink püriert. Die reichlich enthaltenen Vitamine und Antioxidantien können freie Radikale bekämpfen, welche die Hautalterung begünstigen.

Eine wertvolle Zutat für Beauty-Drinks ist zudem Kollagen. Durch den Alterungsprozess sowie Faktoren wie UV-Strahlung oder Rauchen wird das stützende Gerüst aus Kollagenfasern in den tieferen Hautschichten allmählich abgebaut. Forschern ist es nun erstmals gelungen, trinkbare Kollagen-Peptide zu entwickeln, welche die körpereigene Produktion wieder anregen und damit die Ursache der Hautalterung angehen können. “Klinische Studien mit dem Prüfpräparat Elasten-Trinkampullen, das rezeptfrei in Apotheken erhältlich ist, haben gezeigt, dass bereits eine vierwöchige Kur positive Effekte auf die Hautfeuchtigkeit und die Hautelastizität hat”, so die Münsteraner Dermatologin Dr. med. Gerrit Schlippe.

Beauty-Drink

Den Stoffwechsel ankurbeln

Schließlich darf ein echtes “In”-Getränk auf der Liste der Beauty-Elixiere nicht fehlen – der Matcha-Tee. Er wirkt nicht nur sanft anregend, sondern kann auch den Stoffwechsel ankurbeln und gilt als Fänger der hautschädigenden freien Radika

Warum Kollagen?

Junge und gesunde Haut besteht zu rund 80 Prozent aus Kollagen. Das Protein verleiht der Haut Struktur, Elastizität und Dichte, denn die ineinander greifenden Kollagenfasern bilden ein stützendes Gerüst. Dadurch können die Fasern Wasser optimal speichern. Etwa ab dem 25. Lebensjahr lässt die körpereigene Kollagenproduktion nach, was dazu führt, dass die Hautstrukturen zusammenfallen und Falten entstehen können. Unter www.elasten.de gibt es weitere Informationen. Siehe auch: http://www.vitalness4me.de/fit-im-alter/

30. Juli 2016
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Pedelecs-Versicherungsschutz

Zweierlei Maß

Was man beim “Pedelecs-Versicherungsschutz” wissen sollte

Pedelecs-Versicherungsschutz - Zur eigenen Sicherheit sollten Pedelec-Fahrer immer einen Helm tragen. Bei einem Sturz oder einer Kollision kann er vor schweren Schädel-Hirn-Verletzungen bewahren und lebensrettend sein. Foto: djd/HDI

Pedelecs-Versicherungsschutz Zur eigenen Sicherheit sollten Pedelec-Fahrer immer einen Helm tragen. Bei einem Sturz oder einer Kollision kann er vor schweren Schädel-Hirn-Verletzungen bewahren und lebensrettend sein.
Foto: djd/HDI

(djd). Fahrräder mit Tretunterstützung durch einen Elektromotor werden immer beliebter, bekannt sind sie unter der Bezeichnung Pedelecs. Mit rund zwei Millionen Exemplaren befinden sie sich in Deutschland bei insgesamt 68 Millionen Fahrrädern zwar noch in der Minderheit, die Nachfrage steigt jedoch kontinuierlich. Pedelecs werden – abhängig von ihrer Motorleistung und der damit verbundenen Höchstgeschwindigkeit – in zwei Klassen eingeteilt. Dies hat Auswirkungen auf die verkehrsrechtliche Einstufung und den Versicherungsschutz.

“Kleine” Pedelecs

Modelle mit einer maximalen Motorleistung von 250 Watt und einer Höchstgeschwindigkeit von 25 Stundenkilometern gelten rechtlich als Fahrrad. Rund 95 Prozent der in Deutschland betriebenen Pedelecs fallen in diese Kategorie. Sie dürfen auf Fahrradwegen gefahren werden und unterliegen keiner gesetzlichen Helm- und Versicherungspflicht. Nach bisheriger Einschätzung der Unfallforschung der Versicherer (UDV) sind Pedelecs im Straßenverkehr nicht gefährlicher als Fahrräder. Problematisch sei mitunter, dass die Nutzergruppe mit dem Handling nicht immer vertraut sei. Denn durch die motorische Unterstützung ergeben sich andere Fahreigenschaften – etwa in Kurven, auf Gefällestrecken oder beim Bremsen.

Pedelecs-Versicherungsschutz

“Zur eigenen Sicherheit sollte immer ein Helm getragen werden. Bei einem Sturz oder einer Kollision kann er vor schweren Schädel-Hirn-Verletzungen bewahren und lebensrettend sein”, rät Frank Manekeller, Leiter Haftpflicht-, Unfall-, Sachschaden bei der HDI Versicherung AG. Zusätzliche Sicherheit – zumindest was mögliche finanzielle Folgen eines Unfalls angeht – biete eine private Unfallversicherung. Und wenn der Fahrer eines Pedelec einen Schaden verursacht, etwa einen Fußgänger anfährt oder ein parkendes Auto touchiert? “In diesem Fall tritt in der Regel die Privat-Haftpflichtversicherung ein. Bei uns sind nicht zulassungs- und versicherungspflichtige Pedelecs bis zu einer Höchstgeschwindigkeit von 25 km/h mitversichert”, so Manekeller. Wer sich ein Pedelec kauft, sollte bei seinem Privat-Haftpflichtversicherer nachfragen, ob Schäden durch den Gebrauch mitversichert sind.

Leistungsstärkere Pedelecs

Das “große” Pedelec, auch bekannt als “Pedelec 45” oder “S-Pedelec”, ist fast doppelt so schnell unterwegs wie sein kleiner Bruder. Mit einer Leistung von bis zu 500 Watt erreicht es eine Geschwindigkeit von bis zu 45 Stundenkilometern. Deshalb gilt es verkehrsrechtlich als Kleinkraftrad. Es darf nur auf der Straße oder auf Radwegen gefahren werden, die mit “Mofa frei” gekennzeichnet sind. “Ein Helm ist beim Fahren von S-Pedelecs ebenso Pflicht wie die Fahrerlaubnis der Klasse M. Der Halter benötigt – wie bei einem Mofa – eine Kfz-Haftpflichtversicherung und ein Versicherungskennzeichen”, erläutert Torsten Sauer, Leiter Produktmanagement Kraftfahrt Privat und Firmen bei HDI. Die jährlich wechselnden Kennzeichen gebe der Versicherer ab dem Saisonstart zum 1. März aus.

Pedelecs-Versicherungsschutz

Diebstahlschutz und -versicherung

Pedelecs sollten mit einem hochwertigen Schloss an feste Gegenstände angeschlossen werden. Hilfreich kann das Entfernen des Akkus sein, solange das Pedelec nicht in Gebrauch ist. Es macht das Stehlen unattraktiver. Pedelecs bis 25 km/h können über eine Zusatzvereinbarung zur Hausratversicherung abgesichert werden. So sind sie auch unterwegs und rund um die Uhr gegen Diebstahl versichert. Ansonsten ersetzt die Hausratversicherung nur den Diebstahl aus verschlossenen Räumen, etwa einem eigenen Kellerraum. Für S-Pedelecs kann zusätzlich zur vorgeschriebenen Kraftfahrt-Haftpflicht eine Kaskoversicherung abgeschlossen werden. Diese leistet, wenn das Zweirad gestohlen oder durch Naturkatastrophen beschädigt wird. Mehr Informationen gibt es unter www.hdi.de.


29. Juli 2016
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Sehprobleme

Gute Sicht auch bei schlechtem Wetter

Sicherheit für Senioren: Mit modernen Kunstlinsen Sehprobleme korrigieren lassen

Sehprobleme - In der trüben Jahreszeit steigt das Unfallrisiko - auch weil sich Fehlsichtigkeiten, die nicht perfekt korrigiert sind, nun stärker bemerkbar machen. Foto: djd/patienteninfo-abbott.de/Getty

Sehprobleme: In der trüben Jahreszeit steigt das Unfallrisiko – auch weil sich Fehlsichtigkeiten, die nicht perfekt korrigiert sind, nun stärker bemerkbar machen.
Foto: djd/patienteninfo-abbott.de/Getty

(djd). Frühe Dämmerung, Regen, Nebel: In der trüben Jahreszeit steigt das Unfallrisiko. Radfahrer und Fußgänger werden oft zu spät wahrgenommen. “Vor allem ältere Autofahrer fühlen sich bei schlechten Lichtverhältnissen häufig verunsichert, reagieren empfindlich auf Blendungen oder können Entfernungen nicht mehr richtig einschätzen”, meint Gesundheitsexpertin Katja Schneider von RGZ24.de. Fehlsichtigkeiten, die nicht perfekt korrigiert sind, machen sich in der Dunkelheit stärker bemerkbar – mit möglicherweise fatalen Folgen. So schätzt der Berufsverband der Augenärzte Deutschlands e. V. (BVA), dass jedes Jahr rund 300.000 Verkehrsunfälle durch schlechtes Sehen verursacht werden.

Gegen Alterssichtigkeit und Grauen Star

Mit dem Alter lässt die Sehkraft schleichend nach. Daher sollte man regelmäßig beim Facharzt seine Augen kontrollieren lassen und sich gegebenenfalls über geeignete Behandlungsmethoden informieren. Alterssichtigkeit und Grauer Star können beispielsweise gleichzeitig mit der Implantation neuartiger Kunstlinsen wie etwa der “TECNIS Symfony IOL” behoben werden. Das Besondere dieser sogenannten Intraokularlinsen ist, dass sie eine große Schärfentiefe und ein kontrastreiches Sehen in allen Bereichen bieten, was beim Autofahren einen großen Sicherheitsvorteil bedeutet und die Lebensqualität allgemein steigern kann. Nach der Operation – die meist ambulant durchgeführt werden kann und praktisch schmerzfrei ist – können Betroffene den Alltag wieder häufig ohne Brille und Seheinschränkung genießen. Mehr Informationen gibt es unter www.patienteninfo-abbott.de.

Beleuchtung überprüfen

Um sicherer im Straßenverkehr unterwegs zu sein, sollten Autofahrer zudem darauf achten, dass die Scheinwerfer ihres Fahrzeugs sowie die Scheibenwischer einwandfrei funktionieren und die Scheiben sauber und eisfrei sind. Als Fußgänger und Radfahrer sollte man ebenfalls etwas für mehr Sichtbarkeit und damit mehr Sicherheit tun. Etwa indem man den dunklen Winterparka gegen helle Kleidung tauscht oder Jacken mit integrierten Reflexmaterialien trägt.

Beim Augenarzt informieren

Die neue Premiumlinse “Tecnis Symfony IOL” kann die Alterssichtigkeit und den Grauen Star korrigieren. Da das Licht nicht auf verschiedene Brennpunkte verteilt wird wie bei herkömmlichen Multifokallinsen, erhält jeder Sehbereich den gleichen hohen Anteil an Licht. Zudem sollen mögliche Nebeneffekte herkömmlicher Multifokallinsen wie etwa störende Lichthöfe um Lichtquellen vergleichbar selten auftreten. Ob diese Intraokularlinse für einen persönlich geeignet ist, wird bei einer eingehenden Augenarztuntersuchung abgeklärt. Mehr Informationen dazu findet man unter www.patienteninfo-abbott.de.


23. Juli 2016
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Schutz vor Einbrechern

Schutz vor Einbrechern: Staat fördert Sicherheitsmaßnahmen der Bürger

Einbruchzahlen stark gestiegen – für Alarmanlagen und Co. gibt es nun Zuschüsse

Schutz vor Einbrechern - So alarmierend die Einbruchszahlen, so berechenbar sind die Täter. Sie suchen immer den einfachsten Weg, um in ein Haus oder eine Wohnung einzudringen. Foto: djd/ABUS

Schutz vor Einbrechern – So alarmierend die Einbruchszahlen, so berechenbar sind die Täter. Sie suchen immer den einfachsten Weg, um in ein Haus oder eine Wohnung einzudringen.
Foto: djd/ABUS

(djd). Schutz vor Einbrechern wir immer wichtiger. Die Zahl der Einbrüche steigt in Deutschland seit Jahren kontinuierlich an, allein 2015 wies die bundesweite Kriminalstatistik eine Zunahme um fast zehn Prozent auf mehr als 167.000 Fälle aus. So alarmierend die Zahlen, so berechenbar sind die Täter. “Einbrecher suchen immer den einfachsten Weg, um in ein Haus oder eine Wohnung einzudringen”, betont Florian Lauw, Sicherheitsexperte bei ABUS. Ins Visier kämen vor allem Fenster und Türen im Parterre, die mit wenig Aufwand zu erreichen seien.

Palette an Maßnahmen ist möglich – einige werden gefördert

Die Palette sinnvoller Maßnahmen zur Verhinderung von Einbrüchen reicht vom DIN-geprüftem rein mechanischen Schutz über mechatronischen Einbruchschutz bis hin zu moderner Videotechnik und mechanischen oder elektronischen Türschließzylindern – am besten nach Beratung durch den Fachmann professionell installiert. “Wer seine Sicherheit Schritt für Schritt erhöhen will, sollte dabei von vornherein auf Produkte von Herstellern setzen, die das ganze Spektrum aus einer Hand anbieten”, so Florian Lauw. Die entsprechenden Systeme könnten dann auch leichter miteinander vernetzt werden und man bekäme genau das, was man tatsächlich brauchte.

Schutz vor Einbrechern

Die wachsende Bedrohung durch Einbrecher ist in aller Munde, nun hat auch der Staat reagiert und fördert Sicherheitsmaßnahmen der Bürger. Das Bundesbauministerium stellt in diesem und im nächsten Jahr dafür jeweils zehn Millionen Euro bereit. Die Förderung erfolgt konkret über das KfW-Programm “Altersgerecht umbauen”. Voraussetzung für den Zuschuss ist, dass das entsprechende Angebot von einem Fachunternehmen stammt und die Systeme bestimmte DIN-Normen erfüllen. “Das Angebot muss zunächst bei der KfW eingereicht und von dieser genehmigt werden, erst dann kann die Maßnahme durchgeführt werden”, betont Florian Lauw. Mehr Informationen zu den Fördermöglichkeiten und zu förderungsfähigen Maßnahmen gibt es unter www.abus.com.

Investitionszuschüsse bis maximal 6.250 Euro

Förderfähig sind zehn Prozent der Investitionskosten bei Einzelmaßnahmen, der maximale Zuschuss beträgt 1.500 Euro. Die Mindestinvestition, um an einen Zuschuss zu gelangen, liegt bei 2.000 Euro. Werden Einbruchsicherungen wie etwa Alarmanlagen und Gegensprechanlagen, einbruchhemmende Türen oder Fenster während eines altersgerechten Umbaus integriert, können Zuschüsse bis zu 5.000 Euro beantragt werden. Falls dabei der Förderstandard “Altersgerechtes Haus” erreicht wird, steigt der Maximalzuschuss sogar auf bis auf 6.250 Euro.

Einbruchschutz: Diese Maßnahmen werden staatlich gefördert

Förderfähig sind Material- und Handwerkerkosten zum Einbruchschutz unter der Voraussetzung, dass die Umbauarbeiten durch ein Fachunternehmen des Handwerks durchgeführt werden.

Gefördert werden unter anderem:

– Systeme zur Einbruchs- und Überfallmeldung
– Videoüberwachung im Eingangsbereich
– Nachrüstung etwa mit Tür-Zusatzschlössern
– Einbau von Türspionen, Türkommunikation und Gegensprechanlagen
– Bewegungsmelder
– Beleuchtung des Eingangsbereichs

Mehr Informationen gibt es unter www.abus.com oder www.kfw.de/einbruchschutz.

18. Juli 2016
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Knieverletzungen

Starke Muskeln, starke Knie

Wie aktive Sportler schon im Training Knieverletzungen vorbeugen können

Knieverletzungen sind nur selten harmlos - umso wichtiger ist es, Sportunfälle durch Prävention möglichst zu vermeiden. Foto: djd/Traumeel/Panthermedia

Knieverletzungen sind nur selten harmlos – umso wichtiger ist es, Sportunfälle durch Prävention möglichst zu vermeiden.
Foto: djd/Traumeel/Panthermedia

(djd). Zwar ist Sport grundsätzlich gesund, aber wer ehrgeizig trainiert, setzt seinen Körper auch großen Belastungen aus. Besonders gefährdet sind die Knie: So erleidet Schätzungen zufolge rund jeder dritte Fußballspieler zwischen 22 und 35 Jahren eine Kniegelenksverletzung – aber auch bei anderen Sportarten mit schnellen Stopps und Richtungswechseln wie Tennis, Handball, Volleyball oder Squash ist die Gefahr groß. Verletzungen am Knie sind nur selten harmlos, häufig kommt es zu Meniskus- und Bänderverletzungen, die behandlungsintensiv sind und lange Trainingspausen bedingen. Umso wichtiger ist es, Sportunfälle durch Prävention möglichst zu vermeiden.

Wissen und Wackeln

Vor allem sollte man die typischen Verletzungsrisiken seiner Sportart kennen, um sie durch Vorsicht und geeignete Schutzausrüstung möglichst zu vermeiden. Aufklärung gehört also zum Training dazu, ebenso wie gezielte Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen – Trainingstipps für Freizeitsportler gibt es beispielsweise beim Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de.
Starke Muskeln halten und stabilisieren das Kniegelenk, Koordinationsfähigkeit und Geschicklichkeit sorgen zusätzlich dafür, dass kritische Situationen besser gemeistert werden können. Als besonders hilfreich für das Knie gelten Gleichgewichtsübungen auf einem Therapiekreisel, Minitrampolin oder Wackelbrett, da sie gleichzeitig die Muskeln und die Bewegungsrezeptoren fordern. Kommt es doch zu einer Verletzung, sollten Sportler sich mit der Erstversorgung auskennen. Dazu gehört es, zu pausieren, das Knie zu kühlen, einen mäßig straffen Druckverband anzulegen und das Bein hochzulagern.
Ein natürliches Arzneimittel wie Traumeel als Creme und Tabletten kann unterstützend wirken. Durch seine 14 Wirkstoffe wie Arnika (Arnica), Eisenhut (Aconitum) und Zaubernuss (Hamamelis) können Blutergüsse und Schwellungen eingedämmt, die Entzündung reguliert und der Heilungsprozess gefördert werden.

Schnell zum Arzt

Nach erfolgter Erstversorgung sollte man dann schnell einen Arzt aufsuchen, da bei falscher oder verspäteter Behandlung von Knieverletzungen dauerhafte Schäden zurückbleiben können. Meist gehört zur Therapie – auch nach Operationen – das Training dazu: Beim Rehasport wird der Muskelaufbau rund um das Gelenk gefördert, um es wieder stark für neue Belastungen zu machen.

Drei Tipps für gesunde Sportlerknie

1. Dehnen nicht vergessen: Orthopäden zufolge ist das Dehnen nach dem Sport ebenso wichtig wie das Aufwärmen davor. Die Elastizität des Gewebes wird erhöht, die Gefahr von Überlastungsschäden gemindert.

2. Risikofaktoren vermeiden: Übermüdung, Alkoholeinfluss, bestehende Krankheiten, Stress und nachlassende Kraft erhöhen die Verletzungsgefahr. Dann lieber aussetzen beziehungsweise rechtzeitig aufhören.

3. Übergewicht abbauen: Zusatzkilos belasten die Knie bei jeder Bewegung, können dazu langfristig die Beinachsen verformen und eine Kniearthrose begünstigen.

13. Juli 2016
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Bezauberndes Wien

Bezauberndes Wien

Städtereisen: Tipps für einen Kurzurlaub an der schönen blauen Donau

Bezauberndes Wien

Bezauberndes Wien: Im Sommer sitzt man am Naschmarkt draußen – das fühlt sich auch für Wiener wie Urlaub an.
Foto: djd/Kolpinghaus Wien-Zentral/Wien Tourismus/Peter Rigaud

(djd). Wien verfügt über einen schier unendlichen Reichtum an Kunst und Kultur. Das Schöne an der Österreichischen Hauptstadt: Im Gegensatz zu anderen europäischen Metropolen ist die Innenstadt so angenehm kompakt, dass man an einem Wochenende ganz entspannt die bedeutendsten Sehenswürdigkeiten besuchen und den Charme Wiens auf sich wirken lassen kann. Weil Wien so überschaubar ist, sollte man sich am besten ein Hotel im Zentrum sichern und dann von dort aus die Highlights der Stadt auf kurzen Wegen entdecken. Bei den Herbergen haben Besucher die Qual der Wahl – günstige Zimmer findet man beispielsweise im Kolpinghaus Wien-Zentral – Infos und Buchung unter www.kolping-wien-zentral.at.

Naschmarkt und Museumsquartier

Nur 150 Meter entfernt lädt der Naschmarkt zum Verweilen ein – an den unzähligen Ständen mit internationaler Küche, mit Obst und Leckereien findet jeder eine Delikatesse nach seinem Geschmack. Jeden Samstag findet hier zudem der größte Flohmarkt Wiens statt. Insidertipps rund um den Naschmarkt und viele weitere Tipps für Wien-Besucher gibt es unter www.rgz24.de/wien-tipps. In fußufiger Nähe zum Naschmarkt befindet sich mit dem Museumsquartier (MQ) ein noch recht junges Zentrum für Theater, Kunst und Kultur. Die vielen spektakulär besetzten Museen umfassen kunsthistorisch den Zeitraum von der Wende des vorletzten Jahrhunderts bis heute. Am Abend locken abwechslungsreiche Lokale zu einem gemütlichen Ausklang. Ein Hingucker im Hof sind die futuristischen Freiluftmöbel, die sogenannten Enzis.

Altes und junges Wien

Vom MQ aus geht der Blick auf das Natur- und das Kunsthistorische Museum sowie auf das Heldentor mit dem Heldenplatz – gleich dahinter sieht man bereits die Hofburg. Von den beiden Museen eingerahmt liegt der Volksgarten. Wer das “junge” Wien sucht, findet es im 6. und 7. Bezirk mit seinen originellen und lässigen Geschäften. Rund um die Mariahilfer Straße, die größte Einkaufsstraße Wiens, gibt es in den Nebengassen extravagante Shops junger Designer – mit Vintage, Shabby Chic und originellen Accessoires.

Kein Wien-Besuch ohne Kaffeegenuss

Nur 200 Meter vom Kolpinghaus Wien-Zentral entfernt befindet sich eines der Ãlltesten Kaffeehäuser Wiens, das Cafe© Sperl. Am besten sollte man sich dort in eine Nische ans Fenster zur Gumpendorfer Straße setzen, eine Wiener Melange und eine hausgemachte Torte bestellen – und dann das gemütliche Treiben draußen beobachten. Nur 15 gemütliche Gehminuten entfernt befindet sich mit der Albertina eine der bedeutendsten Kunstsammlungen der Welt. Im Herbst 2016 lockt eine hochkarätige Schau zum “Pointillismus”: 100 ausgewählte Meisterwerke der Hauptvertreter Paul Signac, Georges Seurat und The´©o van Rysselberghe sowie beeindruckende Werke moderner, von der Punktekunst faszinierte Meister wie Matisse, van Gogh, Picasso und Klee werden zu sehen sein.


10. Juli 2016
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Hörgeräte

Hörgeräte werden smarter

Viele Apps bieten bei einer Hörminderung einen echten Mehrwert

Hörgeräte und Smartphone verbinden sich drahtlos. So ist das Telefonieren in jeder Umgebung komfortabel möglich. Foto: djd/www.gnresound.de

Hörgeräte und Smartphone verbinden sich drahtlos. So ist das Telefonieren in jeder Umgebung komfortabel möglich.
Foto: djd/www.gnresound.de

(djd). Über das Smartphone haben Menschen mit Hörminderung heute volle Kontrolle über ihre Hörgeräte. Nachdem der Hörakustiker die Geräte exakt auf ihren Träger eingestellt hat, lassen sich Lautstärke, Ausrichtung der Mikrofone oder die Anpassung an bestimmte Geräuschkulissen komfortabel und diskret über spezielle Apps regeln. Auf die sinnvolle Vernetzung von Hörgerät und smarter Technologie setzt beispielsweise der Hersteller GN ReSound, einer der Marktführer in Deutschland (www.resound.com). Die meisten Vorteile haben bisher die Nutzer von Geräten mit iOS-Betriebssystemen – also etwa iPhone, iPad oder iPod – weil sich damit diverse Funktionen und der Ton vieler Apps drahtlos aufs Ohr übertragen lassen. Ein echtes Plus an Lebensqualität.

Die Vorteile im Überblick:

– Überall telefonieren: Anrufe landen dank neuer Technik direkt auf den Hörgeräten. Das sorgt gerade in lauten Umgebungen für ein gutes Sprachverständnis.

– TV und Co.: Ob “Tagesschau in 100 Sekunden”, TV-Serien über Netflix oder YouTube-Videos – der Sound von Video-Apps wird vom Mobilgerät optimiert für den jeweiligen Hörverlust an die Hörgeräte übertragen. Das gilt auch für Online-Spiele für Kinder und Erwachsene.

– Ans Ziel kommen: Unterwegs landen die Ansagen von Navigations-Apps ohne Klangverlust ins Ohr. So kann man sich zum Beispiel beim City-Trip entspannt zu den gewünschten Zielen führen lassen. Im Auto geben auch Blitzer-Apps ihre Warnungen auf diese Weise weiter. Besitzer anderer Smartphones können die Funktion mit einem Adapter nutzen.

– Sicherer sein: Beim Joggen Musik hören – und trotzdem mitbekommen, was um einen herum geschieht. Hörgeräte-Träger können wählen, ob sie Lieblingssongs vom iPod pur hören möchten oder mit Umgebungsgeräuschen – damit sie zum Beispiel ein nahendes Auto rechtzeitig wahrnehmen.

– Mehr verstehen: Besonders für Menschen mit starkem Hörverlust ist das Lippenbild eine große Hilfe. Apps für Video-Telefonie wie Facetime erhöhen das Sprachverständnis um bis zu 70 Prozent, das zeigen aktuelle Studien.

Besser hören auf Distanz

Externe Mikrofone machen es Hörgeräteträgern noch leichter, andere zu verstehen – auch auf Distanz. Bis zu 25 Meter Reichweite haben zum Beispiel kleine Ansteck-Mikros, die der Lehrer in der Schule, der Pastor auf der Kanzel oder ein Redner im Hörsaal an der Kleidung befestigt. Auf diese Weise wird die Stimme drahtlos auf die Hörgeräte übertragen. In Meetings kann man die kleinen Helfer als Tischmikrofone nutzen, die sich über eine Handy-App steuern und ausrichten lassen. Mehr Informationen gibt es unter www.resound.com.

30. Juni 2016
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Schmerzen

Schmerzen nicht einfach hinnehmen

Wer ständig leidet, sollte die Ursachen ergründen und gezielt gegensteuern

Schmerzen - Rückenschmerzen gehören zu den am weitesten verbreiteten Beschwerden der Bundesbürger. Foto: djd/www.linda.de

Rücken-Schmerzen gehören zu den am weitesten verbreiteten Beschwerden der Bundesbürger.
Foto: djd/www.linda.de

(djd). Schmerz ist lebenswichtig – er dient als Warnsignal, wenn man beispielsweise etwas Heißes anfasst, er weist auf Erkrankungen hin oder zwingt bei Verletzungen zur Schonung. Wenn Schmerzen jedoch immer wieder auftreten, können sie die Lebensqualität auf Dauer massiv einschränken. Einer Studie im Auftrag der GSK Consumer Healthcare zufolge leidet mehr als die Hälfte aller erwachsenen Bundesbürger mindestens einmal pro Woche unter Schmerzen. Jeder Fünfte empfindet diese sogar als schwer.

Rücken und Kopf plagen am häufigsten

“Rückenschmerzen sind dabei am weitesten verbreitet”, erklärt Linda Apothekerin Dr. Marlies Weirauch aus Göttingen. Der Studie zufolge klagen sogar 92 Prozent der jungen Leute im Alter zwischen 18 und 24 Jahren gelegentlich über Rückenprobleme. Apothekerin Dr. Weirauch rät dazu, die Ursachen grundsätzlich erst vom Arzt abklären zu lassen: “Neben Maßnahmen wie Massagen, Bewegung und Krankengymnastik können dann bei Rücken- oder Gelenksbeschwerden unterstützend schmerzstillende Medikamente wie etwa ‘Ibuprofen’ oder ‘Diclofenac’ als Tabletten oder Salbe über einen begrenzten Zeitraum sinnvoll sein.” Fast ebenso häufig sind

Kopfschmerzen

Der Umgang damit erfordert große Sorgfalt, denn kein Kopfschmerz ist wie der andere. Migräne muss anders therapiert werden als etwa ein Spannungskopfschmerz. “Tritt das Kopfweh aus akutem Anlass auf — etwa durch einen alkohollastigen Abend, Schlafmangel oder Stress — ist ein erprobtes Medikament mit ‘ASS’ oder ‘Paracetamol’ in der Regel eine gute Wahl”, erklärt Dr. Marlies Weirauch.

Schmerzen haben ihre Gründe

Auf keinen Fall solle man Schmerzen einfach hinnehmen, denn sie seien Ausdruck eines Ungleichgewichts oder eines ernstzunehmenden Problems im Körper, meint die Apothekerin. Das gilt besonders für Menschen, die chronisch darunter leiden. Um die ständige Medikamenteneinnahme herunterzuschrauben, können natürliche Mittel oft eine gute Alternative sein. “Die Heilpflanze Arnika hat sich als Salbe, Tinktur oder in Globuli bei Zahnbehandlungen, Sportverletzungen, Prellungen, Zerrungen, Blasenproblemen sowie Gelenk- und Rückenschmerzen bewährt”, so Dr. Weirauch. Fachkundigen Rat zum Thema “Schmerzen” gibt es beispielsweise in den Linda Apotheken – unter www.linda.de findet man eine Filiale in Wohnortnähe.

Aktion gegen Schmerzen

Vom 15. August bis zum 1. Oktober 2016 dreht sich in den deutschlandweit rund 1.100 Linda Apotheken alles rund um das Thema Schmerzen. “Gängige” Schmerzen wie Bauch-, Kopf-, Regel- oder Rückenschmerzen werden ebenso berücksichtigt wie chronische Schmerzpatienten – unabhängig vom Alter und der Erkrankung. Während des Aktionszeitraums gibt es gegen Abgabe von Coupons Fitnessbänder und Schmerztagebücher gratis, ein Gewinnspiel und viele nützliche Informationen – fachkundige Beratung inklusive. Unter www.linda.de erfährt man mehr.

30. Juni 2016
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Firefighters

Ein Besuch bei den legendären Firefighters von New York

Städtereise: Ein Blick hinter die Kulissen der berühmtesten Feuerwehr der Welt

Firefighters - Über 16.000 Mitarbeiter zählt das "Fire Department New York" - Weltrekord für eine städtische Berufsfeuerwehr. Foto: djd/www.followme.de

Firefighters: Über 16.000 Mitarbeiter zählt das “Fire Department New York” – Weltrekord für eine städtische Berufsfeuerwehr.
Foto: djd/www.followme.de

(djd). In der Weltmetropole New York ist einfach alles eine Nummer größer – auch und gerade die Feuerwehr. Über 220 Wachen, 16.000 Beamte und Angestellte, das bedeutet Weltrekord für eine städtische Berufsfeuerwehr. “Nicht erst seit dem 11. September 2001 gelten die ‘Firefighters’ als die heimlichen Helden der Stadt”, weiß Reisejournalistin Beate Fuchs vom Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de zu berichten. Oft genug riskieren die Lebensretter ihre eigene Gesundheit, um andere aus Notlagen zu befreien. Eine einmalige Gelegenheit, hinter die Kulissen dieser Rettungseinheit zu blicken, bietet jetzt eine exklusive Städtereise nach New York. Die nächste Tour zur New Yorker Feuerwehr ist vom 7. bis 12. Dezember 2016 geplant. Von Hin-und Rückflug über ein zentral gelegenes Hotel bis zur Reiseleitung vor Ort ist für alles gesorgt. Unter www.followme.de/newyork oder Telefon 089-38182222 gibt es mehr Details.

Firefighters

 

 

Eine New Yorker Feuerwache hautnah erleben

Times Square und Broadway, Empire State Building und Freiheitstatue: Die typischen Sehenswürdigkeiten der Stadt am Hudson River mit ihren acht Millionen Einwohnern stehen bei den meisten Reisen ganz selbstverständlich auf dem Programm. Viel schwieriger und seltener ist es, dass sich die städtische Feuerwehr für Besuchergruppen öffnet – schließlich stehen der Dienst und die jederzeitige Einsatzbereitschaft im Vordergrund. Ein besonderes Reiseangebot macht es jedoch möglich, mit den Helden der Stadt direkt ins Gespräch zu kommen. Der Höhepunkt der fünftägigen Tour ist der Besuch einer Feuerwache: Einmal die riesigen Einsatzfahrzeuge der New Yorker Feuerwehr in Augenschein nehmen, mit den Lebensrettern fachsimpeln und von besonderen Einsätzen hören – nicht nur eingefleischte Feuerwehrfans werden begeistert sein.

Höhepunkte der Millionen-Metropole

Doch das Programm bietet noch mehr Höhepunkte rund um die “Firefighters”: Ein Besuch des Feuerwehrmuseums von New York ist ebenso geplant wie ein Abstecher zum Feuerschiff 343. Und damit die Erinnerungen auch zu Hause lebendig bleiben, besteht im Quartier der Brandbekämpfer die Gelegenheit, sich mit Original-Kleidung des “Fire Department New York”, Emblemen und mehr einzudecken. Abgerundet wird das exklusive New York-Erlebnis durch Stadtrundfahrten zu den Höhepunkten in Upper Manhattan, zum Ground Zero und der Brooklyn Bridge. Dazwischen bleibt noch jede Menge Zeit für eigene Entdeckungen oder ausführliches Christmas Shopping in der Stadt, die bekanntlich niemals schläft.

Firefighters

 

 

Über 200 Jahre Feuerwehrgeschichte

So manchen Einsatz hat sie bestritten, unzählige Großbrände im schnell wachsenden Manhattan wurden mit ihr gelöscht: Die Dampfspritze aus dem Jahr 1790 zählt zu den besonderen Schätzen im New Yorker Feuerwehrmuseum. Sie gilt als älteste Dampfspritze Nordamerikas und war über 100 Jahre im Einsatz. Nicht nur Feuerwehrenthusiasten werden bei einem Besuch in dem liebevoll gestalteten Museums ins Staunen kommen. Die historischen Ausstellungsstücke haben in dem Gebäude – einer alten Feuerwache aus dem Jahr 1904 – den perfekten Rahmen gefunden. Im spannenden Kontrast dazu steht die moderne Ausstattung der “Firefighters”, die Urlauber auf einer exklusiven Städtereise ebenfalls kennenlernen. Mehr Informationen gibt es unter www.followme.de/newyork.

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28. Juni 2016
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Zecken

Die neue Lust am Wandern

Eine gute Ausrüstung und ein ausreichender Schutz gegen Zecken sind unverzichtbar

Zecken werden bei der Bewegung in der freien Natur abgestreift und suchen sich dann ihren Weg zu einer geeigneten Einstichstelle. Um den Stich oder eine Infektion mit FSME beim Stechen zu vermeiden, sollten Wanderer wissen, wie sie Zecken entfernen können. Foto: djd/www.zecken.de

Zecken werden bei der Bewegung in der freien Natur abgestreift und suchen sich dann ihren Weg zu einer geeigneten Einstichstelle. Um den Stich oder eine Infektion mit FSME beim Stechen zu vermeiden, sollten Wanderer wissen, wie sie Zecken entfernen können.
Foto: djd/www.zecken.de

(djd). Wandern ist längst nicht mehr nur ein Hobby für rüstige Senioren – auch immer mehr junge Leute haben ihre Freude an der Bewegung in einer reizvollen Landschaft entdeckt. Wandern gibt auch Sabine Wächter einen ganz persönlichen Kick. “Seit ich denken kann, bin ich draußen unterwegs. Das Wandern wurde mir quasi in die Wiege gelegt”, erzählt die Pressesprecherin des Schwäbischen Albvereins. Zweimal wöchentlich wandert Wächter Touren von acht bis zehn Kilometern im Wald, einmal im Monat unternimmt sie eine größere Tour, meist in der Gruppe. Unter www.leidenschaftnatur.de kann man der begeisterten Wanderin bei ihrem Hobby folgen.

Zecken

Solide Wanderausrüstung – und Schutz gegen Zecken

Zu einer soliden Wanderausrüstung zählen neben ausreichend Wasser und Proviant gute Wanderschuhe, Wanderstöcke und Sonnenschutz. Ein absolutes Muss ist die Wanderkarte. Für den Notfall ist zudem das Handy unverzichtbar – es sollte voll aufgeladen sein. Auch in Sachen Zeckenschutz sollten Wanderer vorsorgen: Sogenannte Repellents zur Abwehr von Zecken- und Mückenstichen machen das Wandern zu einem ungestörten Vergnügen. Lange Kleidung erschwert es den Parasiten, eine Einstichstelle zu finden. Und nach Wandertouren sollte man sich gründlich auf Zecken absuchen. Wer regelmäßig in der Natur unterwegs ist, ist zudem gut beraten, seinen Impfschutz gegen Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) und andere von der Ständigen Impfkommission (STIKO) empfohlene Impfungen zu überprüfen und notfalls aufzufrischen.

Besondere Vorsicht in Risikogebieten

Zecken können mit ihrem Stich das FSME-Virus übertragen, das zu einer Entzündung der Hirnhaut und des zentralen Nervensystems führen kann. In Deutschland gelten weite Teile Bayerns und Baden-Württembergs als FSME-Risikogebiete, ebenso Regionen in Südhessen, im südöstlichen Thüringen, in Mittelhessen, im Saarland, in Rheinland-Pfalz und in Sachsen. “Da ich leidenschaftlich gern wandere, habe ich selbstverständlich vorgesorgt und mich gegen FSME impfen lassen”, sagt Sabine Wächter.

Zecken - Kuschelliebe - Kurzurlaub zum Verlieben

Langsam anfangen

Wandern kann eigentlich jeder. Wandern ist gut für die Seele, es entspannt, es entschleunigt. Aber: “Jeder muss seine Grenzen kennen. Wandern ist eben auch eine körperliche Leistung”, erklärt Sabine Wächter, Pressesprecherin des Schwäbischen Albvereins und leidenschaftliche Wanderin. Wandereinsteigern empfiehlt Wächter, mit kürzeren Strecken den Kreislauf zu stärken, um dann die Distanzen langsam zu steigern. Mehr zum Thema Wandern gibt es auf der Seite www.leidenschaftnatur.de.



26. Juni 2016
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Herzinfarkt-Warnzeichen

Herzinfarkt-Warnzeichen ernst nehmen!

Ratschläge vom Facharzt zu Risiken und Vorbeugung

Herzinfarkt-Warnzeichen - Hohe LDL-Cholesterinwerte können lebensstilbedingt, aber auch erblich sein. Bei Familiärer Hypercholesterinämie ist deshalb eine frühzeitige Untersuchung wichtig. Foto: djd/Amgen GmbH

Herzinfarkt-Warnzeichen: Hohe LDL-Cholesterinwerte können lebensstilbedingt, aber auch erblich sein. Bei Familiärer Hypercholesterinämie ist deshalb eine frühzeitige Untersuchung wichtig.
Foto: djd/Amgen GmbH

(djd). Herzinfarkt-Warnzeichen – Eben noch mitten im Leben stehend, dann plötzlich ein medizinischer Notfall: Herzinfarkte treffen besonders Menschen im mittleren Alter oft scheinbar “aus heiterem Himmel”. Doch auch wenn der Betroffene zuvor noch kerngesund erschien, gibt es immer eine Vorgeschichte. Besonders, wer Risikofaktoren wie Rauchen, Diabetes, Bluthochdruck oder Fettstoffwechselstörungen aufweist, sollte auf die Signale seines Körpers achten. “Warnzeichen können Herzrhythmusstörungen, gelegentliche, besonders mit körperlicher Belastung verbundene linksseitige Brustschmerzen oder Atemnot sein”, erklärt der Bremer Internist und Lipidologe Prof. Dr. med. Gerald Klose. Bei Männern könnten außerdem Erektionsprobleme eine Schädigung der Blutgefäße anzeigen. Ein besonderes Warnzeichen ist auch ein Auftreten frühzeitigerer Herzinfarkte bei Familienangehörigen.

Hoher Cholesterinspiegel gefährdet das Herz

Erbliche Belastungen kann man nicht beeinflussen, andere Risikofaktoren hingegen schon. Hier spielt besonders der Cholesterinwert eine wichtige Rolle, so Klose: “Zum Zusammenhang von Herzinfarktrisiko und erhöhtem Cholesterin gibt es seit Jahrzehnten eine große Anzahl von Studien. Bekannt ist die US-amerikanische Framingham Studie. Für deutsche Verhältnisse ist die PROCAM (Prospektive Cardiovaskular Münster-) Studie besonders repräsentativ. Sie alle zeigen ein mit steigenden LDL-Cholesterin-Konzentrationen zunehmendes Herzinfarktrisiko.”

Es ist also ratsam, seinenHerzinfarkt-Warnzeichen - Kuschelliebe - Kurzurlaub zum Verlieben LDL-Cholesterinwert zu kennen und gegebenenfalls Maßnahmen zur Senkung zu ergreifen. Das LDL-Cholesterin gilt als “schlechtes” Cholesterin, da es Arteriosklerose fördert. Ab welchem Wert eine Therapie erforderlich ist, ist allerdings individuell verschieden: “Bei höherem Risiko für eine Herz-Kreislauf-Erkrankung gelten niedrigere Zielwerte. Merkmale hoher Gefährdung sind ein bereits durchgemachter Herzinfarkt und Risikofaktoren wie Diabetes mellitus und Bluthochdruck. Diese Patienten haben die größten Vorteile, wenn das LDL-Cholesterin unter 70 mg/dl gesenkt wird”, erläutert der Lipidologe. “Bei fehlenden Risikofaktoren oder Symptomen kann eine medikamentöse Therapie erst bei Werten über 190 mg/dl nötig werden.

Neue Behandlungsoptionen

Als Standardtherapie zur Cholesterinsenkung haben sich Statine bewährt. Manchmal reichen diese aber nicht aus oder werden nicht vertragen. “Therapieoptionen bei nicht ausreichender Wirkung der Statine sind Kombinationen mit anderen Lipidsenkern, in erster Linie einem Cholesterinresorptionshemmer. Eine vollkommen neue Dimension hinsichtlich des Ausmaßes der Cholesterin senkenden Wirkung sind die PCSK9-Inhibitoren, die an zentraler Stelle in den Cholesterinstoffwechsel eingreifen. Die Verabreichung erfolgt als Injektion in zwei- oder vierwöchigen Abständen”, beschreibt Klose die Alternativen. Diese kämen beispielsweise bei bestimmten genetisch bedingten Cholesterin-Erhöhungen wie der Familiären Hypercholesterinämie zum Einsatz. Bei dieser Erkrankung bestehen schon in jungen Jahren extrem hohe LDL-Werte, die ein stark erhöhtes Herz-Kreislauf-Risiko mit sich bringen.

Weitere Informationen im Internet

Wissenswertes über Cholesterin und Hypercholesterinämie gibt es bei der Deutschen Gesellschaft zur Bekämpfung von Fettstoffwechselstörungen und ihren Folgeerkrankungen DGFF (Lipid-Liga) e.V. unter www.lipid-liga.de. Rat und Tipps zum Thema Herzinfarkt, Cholesterin, Vorbeugung und Co. bietet auch www.ratgeberzentrale.de. Informations- und Hilfsangebote speziell für Betroffene von Familiärer Hypercholesterinämie stellen etwa die Patientenorganisation Cholesterin & Co. unter www.cholco.org sowie das Internetportal www.cholesterin-senken.de bereit.

S O R GE N L O S.de
kann Ihnen helfen:
– günstiger einzukaufen.
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– Handwerker, Dienstleister oder Vereine zu finden.
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11. Juni 2016
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Handy

Mit dem Handy fotografieren – aber richtig


Umfrage: Mehr als jeder Zweite nutzt für Schnappschüsse am liebsten Mobilgeräte

Handy - Urlaubserinnerungen mit dem Smartphone festhalten - das ist heute für die meisten selbstverständlich geworden. Mit ein paar Tipps und Kniffen lässt sich noch mehr aus den Aufnahmen machen. Foto: djd/www.pixum.de/thx

Urlaubserinnerungen mit dem Smartphone/Handy festhalten – das ist heute für die meisten selbstverständlich geworden. Mit ein paar Tipps und Kniffen lässt sich noch mehr aus den Aufnahmen machen.
Foto: djd/www.pixum.de/thx

(djd). Ein Smartphone oder gar ein Tablet am ausgestreckten Arm, ein prüfender Blick aufs Display: Wer durch Innenstädte spaziert oder bekannte Sehenswürdigkeiten besucht, sieht schnell, dass die gute alte Kamera bei vielen ausgedient hat. “Die mobilen Geräte sind immer dabei, einfach zu bedienen und weisen mit Auflösungen von zehn Millionen Pixel und mehr einen Standard auf, der selbst für Posterdrucke ausreichend ist”, so Fachjournalist Martin Schmidt vom Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de über den Trend zur Smartphone-Fotografie.

Handy-Fotos eignen sich sogar für Großdrucke

Eine aktuelle Umfrage bestätigt diesen Eindruck: Mehr als jeder zweite Bundesbürger greift für Schnappschüsse inzwischen am häufigsten zu Smartphone oder Handy, das hat ein Google Consumer Survey unter mehr als 2.000 Internetusern im Auftrag von Pixum ergeben. Und in der Tat werden die Fotos aus dem Handy auch Ansprüchen von Fotolaboren gerecht. Wer mit einer ruhigen Hand fotografiert, erhält Resultate, die sich etwa unter www.pixum.de zu Großdrucken, Fotobüchern, Grußkarten oder sogar einer individuell gestalteten Smartphone-Hülle verarbeiten lassen.

Handy - Kuschelliebe - Kurzurlaub zum Verlieben

Tipps zur Smartphone-Fotografie: Die Linse sauber halten

Aber nicht immer hält das Fotoergebnis, was die Technik des Mobilgerätes verspricht. Der Grund: Elementare Fotoregeln bleiben auch für Smartphone-Linsen gültig. So sollte man auf Licht und Gegenlicht achten, nicht einfach losfotografieren, sondern sich zum Bildaufbau Gedanken machen und für wackelfreie Aufnahmen das Telefon mit beiden Händen stabilisieren. Für einen festeren Halt sorgen flexible Mini-Stative, deren Beine sich einfach um Laternen, Zäune oder Stuhllehnen wickeln lassen. Nicht zu vergessen: Vor jedem Shooting sollte man die Linse säubern, denn schon so mancher unentdeckte Fingerabdruck hat Urlaubsfotos ruiniert. Vorsicht ist geboten bei Staub- und Sandkörnern auf der Linse: In diesem Fall nicht zu stark reiben, sondern besser den Schmutz wegpusten, sonst könnten Kratzer entstehen.

Handy
Sich selbst in Szene setzen

Mit dem Boom der Smartphone-Fotografie begann auch die Selfie-Welle. Wohl jeder hat sich bereits einmal vor einer Sehenswürdigkeit, bei einem besonderen Event oder einfach bei der letzten Familienfeier abgelichtet. Damit die Selbstbildnisse gelingen, sollte man sich tunlichst immer von oben fotografieren. Wichtig: Schüsse direkt ins Gegenlicht vermeiden und darauf achten, dass der Hintergrund nicht zu unruhig ist. Die schönsten Selfies lassen sich etwa unter www.pixum.de als Papierabzug und Grußkarte bestellen oder auch zu einem Fotobuch verarbeiten.

9. Juni 2016
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Unfallopfer

Es kracht häufiger als gedacht



Unfallopfer verzichten aus Kostengründen oft auf rechtliche Auseinandersetzung

Unfallopfer - Dieser Anblick ist auf Deutschlands Straßen gar nicht selten - es kracht öfter, als die meisten wohl vermuten würden. Foto: djd/Roland Rechtsschutz-Versicherungs-AG/Fxquadro-Fotolia

Unfallopfer: Dieser Anblick ist auf Deutschlands Straßen gar nicht selten – es kracht öfter, als die meisten wohl vermuten würden.
Foto: djd/Roland Rechtsschutz-Versicherungs-AG/Fxquadro-Fotolia

(djd). Auf Deutschlands Straßen kracht es öfter als gedacht: Immerhin 26 Prozent der Bundesbürger waren in den letzten fünf Jahren mindestens einmal in einen Verkehrsunfall verwickelt – ob als Fußgänger, Rad- oder Autofahrer. Das ergab eine YouGov-Umfrage im Auftrag von Roland Rechtsschutz. Männer trifft es dabei etwas häufiger als Frauen, jüngere Menschen sind öfter beteiligt als ältere.

Ein Verkehrsunfall ist nicht nur ärgerlich und kann unter Umständen teuer werden, er kann auch vor Gericht enden. Das erfuhren 15 Prozent der Befragten schon am eigenen Leib. Viele Betroffene versuchen aber erst gar nicht, ihre Rechte vor Gericht durchzusetzen. “Es kommt häufig vor, dass Unfallopfer trotz sehr guter Erfolgschancen von einer rechtlichen Auseinandersetzung absehen, weil sie sich vor den Anwalts- und Gerichtskosten fürchten”, so Roland-Partneranwalt Andreas Conzelmann von der Wiesbadener Kanzlei Buschlinger, Claus & Partner. Eine Rechtsschutz-Versicherung könne helfen, Rechtsansprüche durchzusetzen.

 

Nicht einmal jeder fünfte Deutsche, so Conzelmann, verfüge aktuell über einen Verkehrs-Rechtsschutz. Die Verbraucher würden damit auf die Möglichkeit verzichten, risikofrei gegen unberechtigte Bußgeldbescheide vorzugehen, nach einem Verkehrsunfall Schadenersatzansprüche geltend zu machen oder sich nach einer fehlerhaften Fahrzeugreparatur mit der Werkstatt auseinanderzusetzen.

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8. Juni 2016
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Unwetter

Wenn die Natur wütet

Steigende Gefahren durch Unwetter: Tipps zur Schadenregulierung

Unwetter

Entstandene Schäden sollte man so schnell wie möglich seiner Versicherung melden. Foto: djd/www.DEVK.de

(djd). Unwetter ist Sintflutartiger Regen, Hagel, Blitzeinschläge und starke Windböen: Das Sturmtief “Elvira” hat in Deutschland Ende Mai vielerorts erhebliche Schäden angerichtet. Was aber ist bei einem Schaden zu tun, was wird von den Versicherungen bezahlt und wie kann man sich in Zukunft vor den finanziellen Folgen eines solchen Unwetters besser schützen?

Schäden schnell bei der Versicherung melden

“Nachdem man den ersten Schock verkraftet hat, sollte man den Schaden so schnell wie möglich seiner Versicherung melden. Wertvolle Gegenstände, die zerstört wurden, wirft man bei den Aufräumarbeiten am besten nicht gleich weg, sondern bewahrt sie noch auf, damit ein Gutachter sie in Augenschein nehmen kann”, erklärt Rüdiger Burg von den DEVK Versicherungen. Eine genaue Aufstellung der beschädigten Gegenstände sei ebenso sinnvoll wie eine Dokumentation der Schäden mit Fotos.

Bei einem Unwetter: Wer zahlt für die Schäden?

Wurde das Auto durch Hagelkörner, herabfallende Äste oder durch Überschwemmung demoliert, übernimmt die Kfz-Teilkasko die finanziellen Folgen des Schadens. Sturm- und Hagelschäden am Haus reguliert die Wohngebäudeversicherung, während die Hausratversicherung für Schäden der Wohnungseinrichtung aufkommt – etwa wenn das Fenster zerbrochen oder das Dach abgedeckt wurden und beispielsweise Möbel oder Elektrogeräte kaputtgegangen sind. “Überschwemmungsschäden an Gebäuden und Hausrat sind jedoch nicht in jedem Vertrag mitversichert, sondern nur, wenn ergänzend auch Elementargefahren eingeschlossen wurden”, betont Rüdiger Burg. Eine solche Elementarschadenversicherung jedoch hätten in Deutschland nur rund 39 Prozent der Haushalte.

Elementargefahren mitversichern

Dabei könnten, so Burg, fast alle Haushalte in Deutschland problemlos diesen Versicherungsschutz bekommen. Nur in seltenen Einzelfällen sei das Risiko nicht versicherbar. Sinnvoll sei er grundsätzlich für jeden Haushalt. “Doch oft werden die katastrophalen Folgen eines Starkregenereignisses unterschätzt. Dabei ist es ja nicht nur so, dass Häuser in der Nähe von Flüssen oder Bächen betroffen sind”, erläutert Rüdiger Burg. Oft käme es zu witterungsbedingten Rückstauschäden, wenn die Kanalisation die Regenwassermenge nicht mehr in ausreichender Geschwindigkeit abtransportieren könne und das Wasser über den Kanalanschluss ins Haus zurückfließe. “Zudem deckt eine Elementarschadensversicherung auch Schäden durch Erdbeben, Erdrutsch, Schneedruck oder Lawinen ab”, betont der Experte und empfiehlt Hauseigentümern einen Blick in ihre Versicherungsunterlagen, damit sie überprüfen könnten, ob sie im Ernstfall abgesichert sind.

Elementarschadenversicherung

Eine Elementarschadenversicherung schützt Hausbesitzer und Mieter vor den finanziellen Folgen von Naturereignissen wie Überschwemmungen, Rückstau, Erdbeben, Erdsenkung, Erdrutsch, Schneedruck und Lawinen. Während früher diese Elementargefahren nur optional in der Hausrat- und Wohngebäudeversicherung mitversichert werden konnten, werden sie etwa in den aktuellen Verträgen der DEVK Versicherungen automatisch mit angeboten. So ist der Schutz Bestandteil des Vertrages, sofern der Kunde ihn nicht bei Vertragsabschluss abwählt, um etwa den Policen-Preis zu reduzieren. Im Katastrophenfall hat er dann jedoch keinen Anspruch auf finanzielle Entschädigung durch die Versicherung oder auf staatliche Hilfen. Mehr Informationen findet man unter www.devk.de.

Vergleichen Sie hier Ihre Versicherungen: http://www.vitalness4me.de/versicherungen-vergleichen/

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