Vitalness4Me.nschen im Besten Lebensalter

Gesundheit – Wellness – Lifestyle – und viele Tipps für anspruchsvolle Vitalness4Me.nschen im besten Lebensalter.

30. Dezember 2017
von khp
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Vita-1 Instantgetränk

Vita-1  Instantgetränk by Fernanda Brandao Das Verway Vita-1 Instantgetränk ist die einfache und effektive Lösung zur Unterstützung Ihres täglichen Vital- und Mikronährstoffbedarfs. Dieses Premium All-in-One Nahrungsergänzungsprodukt wurde exklusiv mit der Fitnessexpertin Fernanda Brandao entwickelt und kombiniert sehr effizient mehrere Produkte … Weiterlesen

28. April 2017
von khp
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Sportlich unterwegs an der Ostsee

Sportlich unterwegs an der Ostsee Von Nordic Walking bis zum Dünen-Marathon: Graal-Müritz hält Urlauber auf Trab   (djd). Schmucke Bäderarchitektur, ein großes Angebot für Gesundheitsurlauber, der berühmte Kurpark mit seinen leuchtenden Rhododendren – Graal-Müritz hat sich vor allem als traditionsreiches … Weiterlesen

11. März 2017
von khp
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Tipps für mehr Bewegung

Bequemlichkeit kann weh tun Sportmedizinerin gibt Tipps für mehr Bewegung im Alltag (djd). Sitzen bestimmt unseren Alltag. Wir verbringen damit zahllose Stunden im Büro, am Laptop, im Meeting, im Bus oder im Auto. Wer sich nicht bewegen will, hat gute … Weiterlesen

18. Februar 2017
von khp
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Arthrose-Patienten

Behutsam in die Saison starten Gelenkgesundheit: Worauf Arthrose-Patienten beim Sport im Frühling achten sollten (djd). Ab dem Frühling haben viele Menschen wieder mehr Lust auf Bewegung an der frischen Luft – das gilt auch für Arthrose-Patienten. Und gerade für sie … Weiterlesen

8. September 2016
von khp
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Indoorsport

Schlechtes Wetter ist keine Ausrede Aktiv bleiben: Tipps rund um den Indoorsport in der kalten Jahreszeit (djd). Kaltes und ungemütliches Wetter sollte niemanden vom Spaß an der Bewegung abhalten. “Wer sich regelmäßig ein bis zwei Mal die Woche bewegt, stärkt … Weiterlesen

18. Juli 2016
von khp
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Knieverletzungen

Starke Muskeln, starke Knie Wie aktive Sportler schon im Training Knieverletzungen vorbeugen können (djd). Zwar ist Sport grundsätzlich gesund, aber wer ehrgeizig trainiert, setzt seinen Körper auch großen Belastungen aus. Besonders gefährdet sind die Knie: So erleidet Schätzungen zufolge rund … Weiterlesen

28. März 2016
von khp
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Fußball-Partys

Public Viewing zu Hause Deutschland freut sich auf die EM – und auf viele gesellige Fußball-Partys (djd). Sonntag, 13. Juli 2014, Rio de Janeiro. In der 113. Minute des WM-Finales schnappt sich André Schürrle den Ball, prescht über den linken … Weiterlesen

14. Februar 2015
von khp
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Die Wechseljahre

Menopause: Entspannt in eine neue Lebensphase So können sich Frauen auf die Wechseljahre einstellen (mpt-14/48753a). Die Menopause, häufig auch Klimakterium oder Wechseljahre genannt, ist ein natürliches Phänomen, von dem jede Frau im Laufe ihres Lebens betroffen ist. Es ist interessant, … Weiterlesen

9. Januar 2015
von khp
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Fit im Job

Fit im Job Umfrage: Jede dritte Firma unterstützt sportliche Aktivitäten der Mitarbeiter (mpt-14/47616). In den nächsten Jahren werden sich die ersten Jahrgänge der “Babyboomer” aus dem aktiven Berufsleben verabschieden. Die Lücken, die dann in den Belegschaften entstehen, dürften von den … Weiterlesen

3. Januar 2015
von khp
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Hightech-E-Bike

“Electric Bike Project”: Piaggios nächste Generation   Wenn das Hightech-E-Bike zum persönlichen Fitnesscoach wird … (dmd). Einen Blick in die Zukunft der Elektrofahrräder präsentierte jetzt Piaggio: Das Sondermodell “Electric Bike Project” ist nicht nur mit innovativen technischen Funktionen unterwegs, es … Weiterlesen

19. Juli 2014
von khp
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Tipps bei Fußballverletzungen

Vorbeugen und behandeln:     Die besten Tipps bei Fußballverletzungen   (mpt-14/48871). Tipps bei Fußballverletzungen: König Fußball reißt immer wieder die Massen mit und begeistert die Welt. Ob man nun vor dem Bildschirm mit “seiner” Mannschaft mitfiebert oder selbst mit … Weiterlesen

30. Juni 2014
von khp
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Gesund leben mit Ausdauersport

“Gesund leben mit Ausdauersport” Gesund leben mit Ausdauersport und den Puls langfristig senken und die Fitness verbessern (mpt-14/47243a). Gesund leben mit Ausdauersport und eine ausgewogene Ernährung und Bewegung für den Körper und vor allem für das Herz-Kreislauf-System wichtig sind, ist … Weiterlesen

18. April 2014
von khp
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Freizeitsportler Trainingstipps vom Profi

Freizeitsportler Trainingstipps vom Profi   (mpt-14/48862). Freizeitsportler Trainingstipps vom Profi: Ob Sommer oder Winter – während des ganzen Jahres schlüpfen Millionen Menschen in die Laufschuhe. In Deutschland gehört Jogging zu den beliebtesten Ausdauersportarten. Schließlich kann man fast überall laufen, es … Weiterlesen

5. April 2014
von khp
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Gesundes Jogging für Middle-Ager

Tipps zum Lauftraining: Gesundes Jogging für Middle-Ager (mpt). Laufen ist heutzutage ein echter Massensport. Immer mehr Menschen tun etwas für Kondition und Gesundheit, indem sie die Joggingschuhe anziehen und einfach loslaufen. Und das hat gute Gründe: Jogging macht fit und … Weiterlesen

2. März 2014
von khp
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Österreichs Weitwanderwege

        Österreichs Weitwanderwege im weltweiten Netz   (mpt-49135). Wandern ist sozusagen die älteste Trendsportart des Menschen. Schon vor rund 130 Jahren wurde in Fulda der erste deutsche Wanderverband gegründet. Seither hat sich gerade in den Alpenländern das … Weiterlesen

21. Februar 2014
von khp
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Swimmingpool Tipps zur Planung

Swimmingpool Tipps zur Planung: So machen Pool und Poolbecken auf Dauer Spaß (mpt-13/353). Woran sollte man denken, ehe ein Swimmingpool geplant und gebaut wird? Im ersten Schritt gilt es, den eigenen Bedarf und die persönlichen Ansprüche möglichst genau zu definieren. … Weiterlesen

8. Februar 2014
von khp
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Tipps für die passenden Ausdauersportarten

Ruhepuls senken: Tipps für die passenden Ausdauersportarten (mpt). Normalerweise schlägt das Herz bei erwachsenen, gesunden Menschen 60- bis 80-mal in der Minute. Geschlecht, Alter, Sportlichkeit und Gesundheitszustand beeinflussen diesen Pulsschlag, also die Herzfrequenz. Umgekehrt hat diese auch Einfluss auf das … Weiterlesen

3. Februar 2014
von khp
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E-Mountainbikes

E-Mountainbikes: Extraschwung für sportliche Radfahrer Mountainbikes mit eingebautem Rückenwind eignen sich für lange Touren   (mpt-13/46a) Wer glaubt, dass Fahrräder mit Elektroantrieb nur etwas für Gelegenheitsradler sind, die es gerne bequem und gemütlich haben, irrt gewaltig. Immerhin sind Elektrofahrräder längst … Weiterlesen

1. Februar 2014
von khp
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Wintersport im Erzgebirge

Schneespaß: Wintersport im Erzgebirge (mpt). Für aktive Winterurlauber ist das Erzgebirge mit seinen schneesicheren Kammlagen teilweise bis in den März hinein ein attraktives Ziel für sportliche Vergnügungen. Ausgedehnte Wälder, bestens gespurte Loipen, viele Eis- und Rodelbahnen und ein spannendes Wintersportangebot … Weiterlesen

30. Januar 2014
von khp
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Fit mit Crosstraining

Fit mit Crosstraining: Übungen für Zuhause (mpt). Crosstraining ist effektiv und sehr abwechslungsreich. Im Trend liegt besonders eine Form dieses Sports: Crossfit. Kenner behaupten, es sei das härteste Workout der Welt. Dieser Beitrag informiert Sie darüber: – was den Reiz … Weiterlesen

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